5 Consejos para celebrar tu cuerpo con humor

5 Consejos para celebrar tu cuerpo con humor

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Anonim

No hay duda de que la positividad corporal, aunque no es fácil, es algo que todos deberíamos esforzarnos. En SXSW, un panel increíble que incluía a SELF la editora en jefe Carolyn Kylstra, la actriz / comediante / YouTuber Akilah Hughes, la actriz y comedia Nicole Byer y el director digital Teen Vogue Phillip Picardi charlaron acerca de aceptar y celebrar todos los tipos de cuerpos y tener un buen sentido del humor mientras lo hace. Aquí hay cinco aspectos destacados del panel.

1. Las redes sociales son el gran ecualizador. Las redes sociales han ayudado a cambiar la noción estereotípica de cómo debería verse un cuerpo, ya que cualquier persona con un teléfono puede ponerse a sí misma. Byer dijo que Instagram ha hecho que los diferentes tipos de cuerpos sean más visibles y que a ella personalmente le encanta publicar fotos de ella en bikinis con los hashtags #veryfat y #verybrave. # Verdadero, si nos preguntas.

2. "Gordo" no es una mala palabra. Cuando se le preguntó por qué insiste en que las personas se refieran a ella como "gordas", Byer dijo: "¿Por qué es mejor que la grasa? ¿Por qué es voluptuoso mejor que la grasa? 'Fat' no es una mala palabra. "Mientras más se usa la palabra de forma práctica, menos estigma y poder conlleva. Byer agregó, "Todos tienen grasa; algunas personas solo tienen un poco más … Quiero que la gente piense que la grasa es algo que tengo, no algo que soy . "Ella también agregó," Curvy es estúpido; No soy un camino. "Nunca debería permitir que un solo descriptor externo defina quién es usted como persona.

3. La representación importa Tenemos que hablar y mostrar más cuerpos diferentes. Hughes admitió que ella ha sido más pesada y flaca antes y ha sido avergonzada por estar en esa etapa intermedia y no caer en ninguna categoría. Tener conversaciones abiertas y honestas sobre varios colores, edades, tamaños y géneros ayuda a normalizar todos los tipos de cuerpo.

4. La positividad corporal y la neutralidad corporal no son las mismas cosas, pero ambas son importantes. Hughes dijo que prefiere la neutralidad corporal porque es un reconocimiento de la realidad. No tienes que caer a ningún lado del extremo y solo amar u odiar cosas; puedes estar bien y aceptar ser imperfecto. Byer, por otro lado, es un gran defensor de la positividad corporal: "Me gusta celebrar todo lo que esta bolsa de patatas puede hacer … cuando mi cuerpo hace algo, estoy emocionado. "

5. Sólo vive tu vida. Byer dijo: "Si quieres comer una bolsa de Cheetos y flotar en una piscina, ve y hazlo". Vive tu vida. Nadie debería avergonzar a nadie. "Cambiar tu cuerpo tampoco significa que estás traicionando el movimiento de positividad del cuerpo. "Si no te gusta algo de tu cuerpo, es positivo cambiar esa cosa. "

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(Foto destacada en @akilahh)