Las 4 personas más importantes que debe tomar en serio

Las 4 personas más importantes que debe tomar en serio

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Anonim

En el trabajo, en el consultorio del médico e incluso en nuestros hogares, comunicando nuestras propias necesidades y compartiendo nuestras experiencias de una manera esa acción de espuelas puede ser dura . El #struggleisreal debe tomarse en serio, y las mujeres en particular han estado luchando contra esta dificultad durante siglos. Cuando comunicarse efectivamente es esencial para su salud, su carrera o su bienestar emocional, lo que está en juego es mucho. Y a veces esas apuestas altas hacen que sea aún más difícil lograr un diálogo respetuoso. Elaboramos una lista de personas cuya atención y comprensión son esenciales, junto con algunos consejos para garantizar que te tomen en serio.

Su médico

La base de una relación médico / paciente se basa en la idea de que el médico está educado y es lo suficientemente capacitado para evaluarlo con competencia. Cuando estamos viendo a un médico para un control de bienestar o un problema de salud, algunos de nosotros socavamos esta comprensión desde el principio al asumir que sabemos mejor que el médico. Como usualmente no somos nosotros los que tenemos siete años de escuela de medicina, esto puede dificultar que un médico lo tome en serio.

Cuando comparta sus síntomas, sea específico sobre lo que le está molestando, cuándo comenzó y qué le preocupa que sea. Si tiene dolor o incomodidad, resista cualquier impulso de exagerar; no solo podría dar como resultado un diagnóstico incorrecto, sino que podría hacer que el médico inmediatamente dude de la veracidad de lo que está diciendo si la gravedad del dolor y otros síntomas no se alinean. Traiga documentación o registros médicos si los tiene, y solicite copias de todo. Esté preparado para hablar por sí mismo y hacer preguntas sobre la investigación que ha realizado o las pruebas que pueda necesitar, pero no anticipe una discusión. Suponga que su médico tiene el mismo objetivo que usted: abordar su salud con soluciones reales y tratamientos probados.

Su jefe

Cuando nuestro jefe es alguien a quien admiramos, es natural sentirse intimidado o tímido al iniciar una conversación o compartir una idea. Y si es alguien más difícil de respetar, es posible que deseemos evitarlos por completo. Ninguna de las dos rutas es ideal, ya que una sólida relación de coworking con nuestros superiores es clave para nuestro éxito.

Para ser visto como un activo serio y orientado hacia la carrera de su jefe, plantee algunas bases para la relación mediante la evaluación de la forma en que interactúan con los demás. ¿Hay otras personas en la oficina que parecen tener su oído? ¿Cómo captan la atención de su jefe? No tenga miedo de aprovechar las mismas estrategias de comunicación que han funcionado para otras personas en su lugar de trabajo. Hacer que le guste a su jefe no es lo mismo que obligarla a que lo escuche, por lo que no es fácil que usted y su supervisor se conviertan en mejores amigos antes de que pueda abordar el obstinado problema del flujo de trabajo que ha notado.

Tenga en cuenta quién es su jefe también. "Si desea que lo escuche alguien franco, rápido, audaz, sea breve, sea directo y concéntrese en los resultados. Si está tratando de comunicarse con alguien comunicativo, expresivo, encantador, permítale que hable sobre sus ideas y no se preocupe por los detalles, escriba los detalles para ellos ", aconseja Michelle Gooch, coach de vida y experta en comunicaciones. Cuando hables con tu jefe, recuerda que vienes del mismo lugar: queriendo que tu lugar de trabajo florezca como una unidad. Preste atención al viejo adagio "Busque primero para comprender, luego para ser comprendido. "Esto dará a tus palabras una perspectiva más madura y experimentada y hará que tu jefe sea más probable que te preste atención.

Y en configuraciones grupales, apunta a destacarse. "Un consejo práctico para una mujer en una reunión de negocios que no puede hablar en términos generales: inclínese hacia adelante y estire la mano hasta el centro de la mesa. El gesto hace que todos se giren y te miren, así que prepárate para saltar y comenzar a hablar ", dice Gooch.

Su compañero

A veces, cuando nos sentimos súper cómodos con alguien, es más fácil desconectarse mutuamente. Si bien nunca es una buena señal que nuestra pareja romántica haga oídos sordos a expresiones claras de lo que necesitamos, a veces es solo evidencia de que necesitamos una nueva estrategia de comunicación.

David Bennett, consejero y experto en relaciones, recomienda sentar las bases para una mejor comunicación al felicitar a su compañero. "Los estudios muestran que es más probable que las personas valoren las críticas de las personas que las han afirmado varias veces. Si quieres que te escuchen, asegúrate de afirmar a las personas cuando hacen cosas buenas. Por ejemplo, si su cónyuge es realmente considerado, hágales saber! De esta forma, cuando necesites señalar cuándo son impensados, ese comentario será constructivo y no como si te estuvieras enfocando injustamente. "

Más allá de centrarse en las cualidades positivas de tu pareja, examina el contexto en el que te estás comunicando. Alejarse de su base de operaciones para una charla importante puede ayudar a su pareja a concentrarse en usted y distraerse menos. Intente mantener su tono tranquilo y sus solicitudes al punto durante su discusión, y no pase mucho tiempo enfatizando las fallas y los errores del pasado en su relación.

Su compañero de habitación

Vivir con compañeros de habitación rara vez es simple, pero compartir un espacio con personas que no toman en serio sus necesidades puede perder el control rápidamente.

Nadine Schroeder es una veterana de relaciones de compañeros de cuarto, habiendo acumulado experiencias de compañeros de habitación en cuatro ciudades en un lapso de 10 años. Ella recomienda darse un espacio y tiempo para establecer parámetros y ser honesto con la persona que eres. "[Mis compañeros de cuarto y yo] nos reunimos todos los meses. La primera vez que estuve allí, fuimos y compartimos cómo recibimos amor y cómo mostramos amor. "Puede parecer exagerado, pero dirigirse a tu lenguaje de amor es un atajo simple para hacerte sentir más a gusto en tu espacio.

No tengas miedo de ser la persona que empuja para poner estas reuniones en el calendario; lo más probable es que aquellos con quienes vives puedan apreciar y comprender cuán importante es esta vez. "Cada mes damos un resumen de cómo nos está yendo, lo que está funcionando para nosotros en la casa, lo que es difícil. Tenemos una pizarra en la cocina donde escribimos cosas para la próxima reunión, y hablamos sobre quién entrará y saldrá de la ciudad el próximo mes ", dice Schroeder.

Otros consejos para lograr que su compañero de habitación lo tome en serio: pregunte cómo son, con frecuencia y sinceridad; suponga que está operando desde la misma premisa, que es vivir cómodamente juntos; y sea selectivo con respecto a los límites que elija establecer (y luego impóngalos, sin falta).

¿Cómo te comunicas efectivamente con las personas importantes en tu vida? Cuéntanos en Twitter @feminineclub!