Cómo planear un niño

CÓMO PLANEAR UN VIAJE A DISNEY CON NIÑOS - MOM OF TWINS (Julio 2019).

Anonim

La planificación de un embarazo aumenta significativamente las posibilidades de su curso normal y el nacimiento de un bebé sano. Sin embargo, para permitir el lujo de la planificación, desafortunadamente, no todos los pares tienen éxito. Si tiene suerte y tuvo tiempo para pensar en planear un bebé, antes de quedar embarazada, tiene la oportunidad de tomar muchos pasos útiles y necesarios para asegurarse de que se encuentre en la mejor forma posible y que el embarazo sea lo más fácil posible.


  1. Buena comida Si está planeando un embarazo, ahora no es el momento de perder peso y experimentar con dietas.

  2. Comience a tomar ácido fólico. Esta vitamina es extremadamente importante, ya que ayuda a evitar el desarrollo de diversas anomalías en el niño. La dosis diaria mínima recomendada por el Ministerio de Salud es de 400 microgramos por día.

  3. Necesidad de reducir la ingesta de cafeína. La cafeína es un estimulante que está presente en el café, el té, el chocolate y algunos alimentos. La cafeína reduce la fertilidad de las mujeres, lo que puede causar un aborto espontáneo en el embarazo temprano.

  4. Dejar de fumar Fumar tiene un impacto negativo en la producción de hormonas sexuales femeninas, que es la causa de la violación del ciclo menstrual en una mujer y, como resultado, dificultades en la concepción.

  5. Reducir, pero es mejor abandonar completamente el uso del alcohol. Los efectos nocivos del alcohol en el cuerpo humano, especialmente en el sistema nervioso, se conocen desde hace mucho tiempo.

  6. Rechazo total y categórico de las drogas. La planificación para el embarazo, el embarazo en sí y las drogas no son compatibles. Abandonarlos antes del inicio del embarazo, cuanto antes mejor. Después de todo, las sustancias narcóticas tienen la capacidad de acumularse en el cuerpo y penetrar la placenta hasta el bebé en el torrente sanguíneo. Las drogas son uno de los factores más peligrosos de la infertilidad, malformaciones físicas congénitas, muerte fetal y algunos otros trastornos del desarrollo.

  7. Vale la pena comprobar la inmunidad contra la rubéola. Si no está seguro de haberlo tenido antes, debe pasar un análisis simple para determinar la presencia de anticuerpos.

  8. Vale la pena discutir los factores de riesgo de antemano con su médico. Si una mujer sufre de algunas enfermedades, por ejemplo, diabetes, trastornos cardiovasculares o inmunológicos, el embarazo estará asociado con un riesgo tanto para la madre como para el bebé.

  9. Prepararse para el cambio en la vida. Planificar a un niño significa no solo prepararse físicamente, sino también psicológicamente.

¿Está su pareja lista para el nacimiento de un niño? Es muy importante hablar de todo con anticipación, ya que el nacimiento de un bebé cambiará su vida para siempre.

  • Para concebir una niña: 100% formas, recomendaciones y signos populares.